クパ王のチャンプルー日記

実践すべき妊活の基本

妊娠するために大切なことは“心身ともに健やかな状態”であること。わかって入るけど毎日が幸せで、健康でというわけにはいきませんよね。風邪を引くし、疲労もたまる、仕事をしていればストレスもあるし、人間関係で悩むこともあります。妊活はそれらとうまくお付き合いをして、いい状態に自分を持っていくことが重要です。今回は、妊活の基本として実践していただきたい4つのことを紹介します。